ดูแลผิวคนท้องอย่างไรให้ปลอดภัย

คุณแม่ตั้งครรภ์มีหลายอย่างที่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งรูปร่างและสภาพผิว เมื่อตั้งครรภ์ไปสักระยะหนึ่งจะพบว่าผิวหมองคล้ำ ผิวแห้ง เป็นฝ้ากระ จุดด่างดำต่างๆ  ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่เป็นกังวล ปัญหาต่างๆจะแก้ปัญหาได้อย่างไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ

ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่จะพุ่งสูงขึ้นมากกว่าปกติ ซึ่งฮอร์โมนเพศหญิงที่เพิ่มสูงขึ้น ทำให้ผิวเกิดการสร้างเมลานินสูงตามไปด้วย ทำให้สีผิวคล้ำมากกว่าปกติ ผิวพรรณอาจจะไวต่อแสงแดด เมื่อผิวโดนแดดยิ่งจะทำให้ผิวคล้ำเสียได้ง่าย ดังนั้นช่วงตั้งครรภ์คุณแม่ต้องบำรุงร่างกายและผิวพรรณควบคู่ไปด้วย

วิธีดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์ให้ปลอดภัย

1.กินวิตามินซีและผักผลไม้
การรับประทานวิตามินซีจะช่วยให้ผิวพรรรณเปล่งปลั่งขาวกระจ่างใส เสริมความแข็งแรงให้กับผิว แถมยังบำรุงผิวสวยไปถึงลูกในท้องด้วย นอกจากนี้มีวิตามินซียังมีประโยชน์ทำให้แม่และลูกน้อยในท้องมีภูมิต้านทานสูงขึ้น ช่วยในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อและสร้างกระดูกของทารก ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายของคุณแม่ ดังนั้นสิ่งที่ควรทานมีดังนี้ ฝรั่ง ส้ม อะโวคะโด ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ผลไม้พวกนี้จะทำให้ผิวคุณแม่ดูสวยเปร่งปรั่งขึ้นค่ะ

2.หลีกเลี่ยงแสงแดด
จริงๆแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทาครีมกันแดดได้ แสงแดดที่แรงส่งผลเสียต่อผิวคุณแม่โดยตรง ซึ่งผิวของคุณแม่จะไวต่อแสงมาก ช่วงเวลาที่ไม่ควรโดนแดด 11.-00 -16.00 น. หากคุณแม่ต้องการออกจากบ้านอย่าลืมปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดโดยเลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เพื่อป้องกันยูวีเอและยูวีบี และที่สำคัญต้องไม่อันตรายต่อลูกใท้อง

3.ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อร่างกาย
น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดต่อร่างกาย สำหรับแม่ท้องต้องดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 8-12 แก้วต่อวัน จะช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ร่างกายมีความสมดุล นอกจากนี้การได้ดื่มน้ำเปล่าขณะตั้งครรภ์จะช่วยป้องกันความไม่สบายตัวที่มักเกิดขึ้นกับแม่ท้องได้ เช่น อาการเหนื่อยล้า อาการบวม หรือปวดศีรษะ

4.ครีมบำรุงผิวเพิ่มความชุ่มชื้น
คนท้องมีสภาพที่แตกต่างกันออกไปแต่มีสิ่งหนึ่งที่มักจะมีอาการคล้ายกันนั่นก็คือ รอยแตกลาย น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นทำให้ผิวหนังขยายตัว ทำให้เกิดรอยแตกลาย ถ้าหากไม่ดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ ก็จะทำให้ผิวลายไม่สวยไปยันคลอดเลยทีเดียว ดังนั้นคุณแม่ต้องเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหรือครีมกันท้องลายตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ไปจนถึงคลอด และไม่ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งเพราะจะก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์

การดูแลผิวคนท้องนั้นทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ คุณแม่สามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเองได้เลย สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองครีมทาผิวสำหรับคนท้อง Zeblanc ผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจสภาพผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ไม่มีสารระคายเคือง ไม่มีสารต้องห้ามที่เป็นอันตรายต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ >> https://www.zeblanc.com/product/ครีมทาท้องลาย-ทาป้องกันผิวแตกลาย-ครีมสำหรับคนท้อง