ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่จะประสบกับปัญหาฮอร์โมนและผิวพรรณที่มีการเปลี่ยนแปลงไป คุณแม่หลายท่านคงวิตกกังวลใจ ส่งผลให้เกิดหลากหลายสาเหตุ เช่น การเกิดสิว ผิวแห้งคัน ท้องลาย โดยวันนี้เราจะมานำเสนอเคล็ดลับวิธีการดูแลผิวสำหรับคนท้องและการเลือกใช้ครีมทากันท้องลายกันค่ะ
1.การอาบน้ำ คุณแม่ไม่ควรอาบน้ำร้อนจัด เพราะจะเป็นการทำลายสารเคลือบผิว คุณแม่ควรอาบน้ำอุ่นในอุณหภูมิที่พอเหมาะ เลือกใช้สบู่ที่มีกรดอ่อน และไม่ควรอาบน้ำบ่อยเกินไป ครั้งละ 10 นาทีก็พอ หลังจากนั้นทาโลชั่น ทาครีม หลังการอาบน้ำ ทุกครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอยู่เสมอ
2.ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแทนน้ำอุ่นจะช่วยลดผิวที่แห้งคันและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เลือกใช้สบู่ที่อ่อนโยน ที่มีความเป็นกรดน้อยที่สุด หากมีผิวที่แห้งมากควรหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทาโลชั่นหรือครีมหลังล้างหน้าโดยทันทีเพื่อเก็บความชุ่มชื้นไว้ให้กับผิวหน้าของเรา
3.ทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ในวิตามินซีนั้นมีประโยชน์หลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกาย เสริมสร้างคอลลาเจน บำรุงผิวพรรณให้สดใส สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ดังนั้นควรเลือกทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเช่น ส้ม สตอรว์เบอรี่ บรอกโคลี ผักคะน้า เป็นต้น
4.ดื่มน้ำให้เพียงพอ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำให้มากๆ อย่างน้อยวันละ 8 -12 แก้ว จะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ยังช่วยให้ผิวพรรณดูสดใส เปล่งปลั่งมีความยืดหยุ่นและยังช่วยลดปัญหาหน้าท้องแตกลายได้อีกด้วย
5.ครีมทาท้องลาย อีกหนึ่งเคล็ดลับบำรุงผิวของคุณแม่ที่นิยมใช้มากที่สุด ครีมทากันท้องลาย สามารถช่วยอาการท้องลาย และยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้บริเวณผิวหน้าท้อง ทาได้วันละหลายครั้ง ในการเลือกครีมทาท้องลาย คุณแม่ควรศึกษาหาข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่ไว้วางใจได้ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำหอม สารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อความปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกน้อย
ท้ายที่สุดนี้ เราหวังว่าคุณแม่ทุกท่านจะมีความเข้าใจและได้รับประโยชน์เกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับคนท้องกันมากขึ้น สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่กำลังมองหาครีมทาท้องลาย เราคือ Zeblanc ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจปัญหาสภาพผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ ได้รับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มั่นใจได้ในเรื่องความปลอดภัย สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ครีมทาผิวคนท้อง Zeblanc