(
การที่เด็กได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เป็นการเริ่มต้นพัฒนาการที่ดีในรอบด้าน โดยเฉพาะสารอาหารที่มีส่วนช่วยให้สมองลูกมีพัฒนาการดี เมื่อคลอดออกมาแล้วลูกจะมีความพร้อมที่จะเรียนรู้และพัฒนาตามลำดับ
อยากให้ลูกเรียนเก่ง ฉลาด ทำอย่างไรดี? อันดับแรกคุณแม่คุณแม่ต้องดูแลเรื่องอาหารและโภชนาการของลูกอย่างใกล้ชิด อาหารที่ช่วยบำรุงสมองให้กับลูกน้อย ที่สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของสมอง ช่วยให้สมองแจ่มใส ความจำดี และมีสมาธิมากขึ้น คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มคัดสรรอาหารสมองให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่วัยเริ่มอาหารเสริม
สุดยอดอาหารบำรุงสมองสำหรับลูก
1.ธาตุเหล็ก เป็นสารอาหารสร้างเซลล์สมองที่คุณแม่ไม่ควรละเลยอย่างยิ่ง มีส่วนสำคัญในการสร้างฮีโมโกบินในเม็ดเลือดแดง ที่ช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังเซลล์สมองของลูก คุณแม่ควรเลือกทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก เลือกทานได้จากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เช่น เครื่องใน ตับ ไข่แดง ถั่วต่างๆ ข้าวโอ๊ต ผักใบเขียว
2.โฟเลต เป็นสารอาหารที่ช่วยสร้างเซลล์สมอง ระบบประสาท และไขสันหลังให้กับลูก อีกทั้งยังมีความสำคัญในการสร้างหลอดประสาทที่เกิดขึ้นหลังจากปฏิสนธิไปแล้ว 28 วัน หากขาดโฟเลต อาจทำให้หลอดประสาทของลูกไม่เปิดและอาจจะอยู่ในกลุ่มดาวน์ได้ วิธีป้องกันให้คุณแม่เลือกทาน ไข่แดง ตับ ผักใบเขียวเข้ม แครอท แคนตาลูป ฟักทอง
3.โอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อคุณแม่ตอนท้องเป็นอย่างมาก หากได้รับโอเมก้า3 ที่เพียงพอ จะช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์แข็งแรงสมบูรณ์ ช่วยกระตุ้นสมอง บำรุงเซลล์สมอง เสริมประสิทธิภาพความจำที่ดี กรดโอเมก้า3 เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ โดยหาได้จากปลาทะเล รวมถึงเมล็ดพืชบางชนิด ซึ่งอาหารทะเลที่แม่ท้องควรทาน เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาทู ปลาสำลี
4.โปรตีน คุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับโปรตีนวันละ 60 กรัม โดยโปรตีนมีความสำคัญอย่างมาก เป็นสารอาหารที่ช่วยเพิ่มขนาดเซลล์ เพิ่มปริมาณเลือด สร้างน้ำย่อยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยสร้างเซลล์ของทารกในครรภ์ และการเจริญเติบโตของสมองทารก หากได้รับโปรตีนที่ไม่เพียงพออาจส่งผลทำให้สมองเล็กว่าปกติได้ อาหารที่คุณแม่ควรทานได้แก่ อาหารประเภทเนื้อสัตว์ เนื้อวัวไม่ติดมัน เนื้อปลา นม ไข่ รวมถึงถั่วเหลือง
5.แอซิติลโคลีน เป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท มีบทบาทในการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อ กระบวนการทำงานของความจำ หากขาดสารนี้อาจเสี่ยงเป็นโรคความจำเสื่อมและกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งไม่มีอาหารชนิดใดที่มีส่วนผสมของแอซิติลโคลีน แต่อาหารที่มีคลอลีนสูงอาจช่วยเพิ่มสารสื่อประสาทชนิดนี้ได้ ไม่ใช่ให้ดื่มน้ำประปานะคะ แต่ให้คุณแม่ทานไข่ เนื้อปลา ขนมปังโฮลวีต ข้าวซ้อมมือ หรือธัญพืช
จะเห็นได้ว่าการตั้งครรภ์ทำให้คุณแม่ใส่ใจในการเลือกรับประทานอาหารมากขึ้น เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกแข็งแรง และที่สำคัญคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องดูแลเอาใจใส่สภาพผิวด้วยเช่นกัน ด้วยการเลือกครีมบำรุงผิวที่มีความปลอดภัยต่อลูกน้อย ที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ที่มีความอ่อนโยน ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ สามารถปรึกษาเราได้เลยนะคะ Zeblanc ครีมสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ ยินดีให้คำปรึกษาค่า
สั่งซื้อสินค้า 
