5 วิธีดูแลช่วงตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่

การดูแลผิวพรรณเป็นเรื่องสำคัญของผู้หญิงเรามาก แม้แต่ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่หลายคนก็คงหาวิธีมาบำรุงผิวพรรณเป็นพิเศษ ในช่วงตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายจะเปลียนแปลงอาจจะทำให้เกิดการแตกลายของหน้าท้อง หรือทำให้หน้าเกิดสิว ฝ้ากระ จุดด่างดำ ขึ้นได้ วันนี้เรามีวีธีดูแลตัวเองในช่วงตั้งครรภ์และการใช้เลือกครีมคนท้องที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่และไม่เป็นส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์แน่นอนค่ะ

1. การใช้ครีมบำรุงผิว  คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนมากจะเกิดการแตกลายบริเวณหน้าท้อง เพราะน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างมากจะส่งผลให้เกิดการขยายตัวของผิวหนังทำให้เกิดหน้าท้องแตกลายตลอดจนหลังคลอด ดั้งนั้นคุณแม่ควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวหรือครีมทาท้องแตกลายตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์และทาตลอดจนหลังคลอด ควรเป็นครีมบำรุงผิวสำหรับคนท้องหรือมีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ  ควรทาครีมให้ทั่วบริเวณหน้าท้อง นวดเบาๆเพื่อให้ผิวเกิดความยืดหยุ่น ควรทาระหว่างวันด้วยเพื่อเพื่มความชุ่มชื่นให้ผิวตลอดเวลาและไม่ควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไวเทนนิ่งอาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์

2.การใช้ครีมกันแดด คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน การเลือกใช้ครีมกันแดดควรมีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ หรือเป็นครีมกันแดดที่ออกแบบมาสำหรับคนท้อง เพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี ซึ่งครีมกันเเดดนั้นจะซึมซับและปกป้องผิวแค่ชั้นบนเท่านั้น ไม่ส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ 

3.การดื่มน้ำ การดื่มน้ำที่เพียงพออย่างน้อย ประมาณ 8-10แก้วต่อวัน จะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น และเกิดความสมดุลในร่างกายได้ และยิ่งในช่วงตั้งครรภ์การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยให้คุณลดความไม่สบายตัวที่มักเกิดกับคนท้อง 

4. การกินผักผลไม้ที่มีวิตามินซี  วิตามินซีจะช่วยบำรุงผิวให้มีความเปล่งปลั่งขาวมากขึ้นและยังส่งผลบำรุงผิวไปถึงลูกน้อยในครรภ์ได้อีกด้วย ในอาหารที่มีวิตามินซียังมีประโยชน์ทำให้คุณแม่และลูกในท้องมีภูมิต้านทานสูงช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและสร้างกระดูกของทารกและยังช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหายของคุณแม่ 

5.การดูแลผิวพรรณด้วยสูตรจากธรรมชาติ  อาจเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับคุณแม่ที่กังวลการใช้ครีมที่มีสารเคมีในระหว่างท้อง อาจจะเลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่นิยมมาพอกผิวเช่น มะขามเปียก มะละกอ หรือมะเขือเทศ 

นอกจากที่กล่าวมาแล้วคุณแม่อาจจะแต่งเต็มความสวยด้วยการ แต่งหน้าทาแป้งอ่อนๆหรือเข้าร้านตัดผมเปลี่ยนลุคใหม่ เลือกชุดคลุมท้องสวยๆมาใส่แต่งในสไตล์ที่คุณแม่ชอบเพียงเท่านี้ก็จะทำให้เป็นคุณแม่ท้องที่สวยได้ สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาครีมทาผิวคนท้อง เราคือ Zeblanc ผู้นำผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจปัญหาสภาพผิวคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ ได้รับการรับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความปลอดภัยคืออันดับหนึ่งที่ไว้วางใจได้ ด้วยสารสกัดที่มาจากธรรมชาติ ไม่มีสารที่ทำให้ระคายเคืองทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์ สนใจดูรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ครีมสำหรับคนท้อง Zeblanc