น้ำมะพร้าวกับคนท้อง

#น้ำมะพร้าวกับคนท้อง #มีประโยชน์หรือโทษกันแน่นะ
พอตั้งครรภ์เชื่อว่าแม่ๆ หลายคนจะต้องโดนคนเฒ่าคนแก่ทักว่า
“ท้องอ่อนห้ามดื่มน้ำมะพร้าว” หรือว่า “ท้องแก่ดื่มน้ำมะพร้าวบำรุงเยอะๆ ลูกจะได้ผิวขาว”
วันนี้แอดมินหาคำตอบมาให้ค่ะ ว่าจริงหรือไม่ ใช่หรือมั่ว

#ท้องอ่อนดื่มน้ำมะพร้าวเสี่ยงแท้ง
ไม่จริงค่ะ ถึงแม้ในน้ำมะพร้าวจะมีฮอร์โมนเฮสโตรเจน แต่ก็มีในปริมาณที่น้อยมากๆ จึงไม่สามารถทำให้เกิดการบีบตัวของมดลูก จนแท้งบุตรได้นะคะ ส่วนมากมักเกิดจากความบังเอิญที่คุณแม่มีภาวะแท้งอยู่แล้วมากกว่า แต่ถ้าใครยังกังวล แนะนำให้จิบ ๆ ปริมาณน้อย ๆ พอหายอยากก็ได้ค่า

#กินน้ำมะพร้าวแล้วไขของทารกจะน้อยลง
ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนค่ะว่า ไขของทารก ไม่ใช่เรื่องไม่ดีนะคะ ปกติแล้วทารกช่วง 5 เดือนจะมีการสร้างไข(Vernix Caseosa) ขึ้นมาปกคลุมผิวหนัง ช่วยให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิว รวมถึงช่วยให้คลอดออกมาง่ายขึ้นด้วยค่ะ ถ้าเด็กที่คลอดก่อนกำหนด ไขก็จะค่อนข้างเยอะเป็นปกติค่ะ การดื่มมะพร้าว ซึ่งมีไขมันผสมอาจทำให้ไขสีขาวขึ้น แต่ไม่ได้ช่วยให้ลูกคลอดออกมาไม่มีไขนะคะ

#กินน้ำมะพร้าวแล้วลูกจะขาวขึ้น
หลายๆ ความเชื่อมักจะบอกว่าน้ำมะพร้าวทำให้ลูกผิวขาว และอาหารดำอย่างเฉาก๊วยก็ทำให้ลูกผิวดำ แต่ในทางการแพทย์สีผิวของทารกขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมล้วนๆ เลยค่ะ

#น้ำมะพร้าวช่วยลดอาการแพ้ท้องได้
กลิ่นหอมหรือรสชาติของน้ำมะพร้าว สามารถช่วยแก้อาการแพ้ท้อง หรือคลื่นไส้ได้ แต่ก็ไม่ควรดื่มมากจนเกินไป หรือดื่มแทนน้ำเปล่าไปเลยนะคะ เพราะการดื่มน้ำมะพร้าวมากเกินไป จะทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้ค่ะ

สรุปได้ว่า คนท้องสามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้นะคะ เพราะก็มีข้อดีหลายอย่างเลยค่ะ ทั้งเรื่องวิตามิน เกลือแร่ ช่วยลดอาการท้องผูก และช่วยลดอาการขาดน้ำช่วงที่แพ้ท้องทานอะไรยากได้ด้วยค่ะ แต่ถ้าใครยังกังวลอยู่ก็อาจจะงดน้ำมะพร้าว แค่ในช่วงไตรมาสแรกที่ต้องระวังตัวเองเป็นพิเศษหน่อยก็พอค่ะ เพราะไม่ว่าจะเป็นความเชื่อ หรือวิทยาศาสตร์ ปลายทางล้วนมีเหตุผลเดียวกัน คือหวังดี และเป็นห่วงเจ้าตัวน้อยของคุณแม่นะค้าาา